Ne demek?

Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi zaitrarak ısın harcanmasını zaitrır. Tekdüze olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini kifayetli ve istikrarlı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Ancak bunlar liyakatsiz olursa, gözaltı altında hevesli dayak ve müterakki sağaltma aranmalıdır. Ayaklar�